お、おおおう.....!! ヨガがやりたい!というより、 筋肉つけたい。柔軟性を取り戻したい。 そして何より、 肩こりを解消したい!! という衝動に駆られ、流行り?のホットヨガのお試ししてきました。 運動不足と加齢による筋肉の衰え、がかなりよろしくない…
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